Quando parece mesmo que eles não podem aguentar mais, ensine os seus filhos a fechar os olhos e contar até cinco. Está forma de meditação de 5 segundos oferece ao cérebro uma hipótese de fazer um reset (recomeçar), e se redefinir, sendo capaz de olhar para uma situação de uma perspectiva diferente. Está estratégia também da a criança a hipótese da pensar antes de agir numa situação volátil.